폐쇄성 수면 호흡 정지
폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA) 은 가장 흔히 볼 수 있는 수면 관련 호흡 장애다.수면 중 반복적으로 발작하는 상기도가 내려앉아 수면 중 산소 불포화와 각성을 유발하는 것이 특징이다.
OSA는 신체에서 노르에피네프린을 방출하게 되는데 이는 강력한 혈관수축제로서 혈압을 증가시킬수 있다.치료를 받지 않은 많은 수면 무호흡증 환자들이 고혈압을 앓고 있는 이유다.CPAP 치료는 밤에 방출되는 노르에피네프린을 감소시켜 혈압을 낮출 수 있다.
불면증
불면증은 특히 불면증이 잦은 상황에서 혈압을 높일 수 있다.우울증과 스트레스를 유발해 혈압을 더 높일 수도 있다.수면장애가 없는 사람에 비해 불면증이 있는 사람은 심장병에 걸릴 위험이 높다.
강조
수면장애를 앓고 있는 사람은 고혈압에 걸릴 위험이 더 높다.이는 당신이 잠을 잘 때 몸이 스트레스 호르몬을 방출하기 때문이다. 잠을 잘 때 수축기압과 이완기압이 모두 떨어진다.이것은 야간 하강이라고 불린다.그러나 수면이 부족하거나 중단되면 코르티솔 수치가 높아지며 코르티솔은 스트레스와 신진대사를 관리하는 호르몬이다.이는 수면 부족, 혈압 상승, 그리고 다시 수면 부족의 순환을 초래할 수 있다.
