10. Boissons au café sucrées

Le café en lui-même n'est pas malsain et contient des antioxydants, mais les boissons au café sucrées avec des sirops, du sucre et des laits riches en calories peuvent s'accumuler rapidement. Ces boissons peuvent dépasser votre limite calorique quotidienne, surtout lorsqu'elles sont combinées à d'autres aliments de petit-déjeuner malsains. Le café noir seul manque des nutriments nécessaires pour bien commencer votre journée.
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