15 aliments du matin qui pourraient gâcher votre journée
VerreMoussu
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13. Pop Tarts
Les Pop Tarts sont pratiques et agréables, mais ils sont fabriqués avec de la farine transformée, des colorants artificiels et beaucoup de sucre. Les manger au petit-déjeuner provoque un pic et une chute de sucre, entraînant de la fatigue et des fringales plus tard dans la journée. Limitez-les à des occasions rares.
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