8. Bacon et autres viandes transformées

Les viandes transformées comme le bacon, les saucisses et le jambon sont riches en graisses saturées et en sel, ce qui peut contribuer à des problèmes de santé à long terme. Bien qu'elles fournissent des protéines, il est préférable de les consommer seulement occasionnellement. Des alternatives plus saines incluent des œufs avec du pain complet.
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