5. les œufs aident à maintenir votre vue.



les jaunes regorgent de lutéine et de zéaxanthine, des antioxydants qui protègent contre la dégénérescence maculaire et les cataractes. combinés avec la vitamine a, ces nutriments filtrent la lumière bleue et neutralisent les radicaux libres, gardant la vision nette au fil des années.
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