6. certains œufs sont meilleurs pour vous.



les poules nourries aux graines de lin, aux algues ou à l'huile de poisson pondent des œufs enrichis en oméga-3 arborant jusqu'à trois fois les oméga-3 des œufs réguliers. ces œufs peuvent abaisser les triglycérides et fournissent souvent du sélénium et de la vitamine e supplémentaires. les variétés free-range ou élevées en plein air ont aussi tendance à porter plus de vitamines a et e.
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