Vous contribuerez à maintenir une tension artérielle saine


Beaucoup savent qu'un excès de sodium cause l'hypertension, mais sodium et potassium agissent de concert pour la réguler. Pour contrôler la pression artérielle, vos reins filtrent le sang et extraient l'excès de liquide, l'envoyant vers la vessie sous forme d'urine. Ils gèrent la quantité de liquide stockée par votre corps en ajustant ce processus.
L'équilibre entre sodium et potassium permet d'évacuer l'excès de liquide du sang vers la vessie. Si cet équilibre est rompu, la rétention de liquide augmente, faisant monter la tension. Moins de 2% des adultes américains atteignent l'apport quotidien recommandé en potassium, ce qui expose beaucoup d'entre eux à un risque d'hypertension.
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Biographie de l’auteur

RayonSerein Je conçois des briques mentales modulaires.

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