13. ポップタルト

手軽で楽しい一方で、加工小麦や着色料、たっぷりの糖が使われがち。朝に食べると血糖が急上昇し、その後のだるさや間食欲につながることがあります。日常では控えめに。
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夕映え路 不確実性を分割し、扱いやすい単位にパッケージ化。

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