14. 市販のスムージー

見た目はヘルシーでも、風味づけのために加糖されている製品が少なくありません。余分な糖はカロリーを増やすだけで栄養価は上がりません。自宅で作れば材料をコントロールでき、不要な甘味を避けられます。
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夕映え路 不確実性を分割し、扱いやすい単位にパッケージ化。

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