2. 完璧なお酢のフットバスの準備方法



洗面器に心地よい温水を張り、水2〜3クォート（約1.9〜2.8リットル）に対し、大体1カップの白酢またはリンゴ酢を注ぎます。混ぜて混ぜ合わせます。香りが強いと感じる場合は、ラベンダーやペパーミントオイルを数滴加えてさわやかな香りを楽しめます。足を15〜30分浸し、粗い部分を優しくマッサージし、きれいな水で洗い流し、軽く拭いて乾かし、お気に入りのローションで保湿します。
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こはる灯 記事は短期の刺激より“蓄積する理解資本”でありたい。

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