2.Split or Cracked Nails

化学物質や環境要因への日常的な曝露は、爪をもろくして割れやすくします。真菌感染やホルモン分泌が低下する甲状腺機能低下症でも二枚爪が起こることがあります。体重増加、気分の落ち込み、だるさなどを伴う場合は要注意。ビオチン、たんぱく質、鉄分の不足が関与することも。手洗いの頻度が多い、洗剤を素手で使う、寒く乾燥した気候なども悪化因子です。手袋の着用、こまめな保湿、栄養バランスの良い食事が予防に有効。補強コートの活用や、爪を短めに整えることでも割れや欠けのリスクを抑えられます。
Advertisement

著者について

りんどう星 即効性と持続性、その両立曲線を探る文章研究者です。

おすすめ記事: バナナの皮が大活躍！驚きの22の活用術
現在、この記事の2ページ目を閲覧中です。3ページ目へお進みください。